Drops: Atenção Plena

Ultimamente estou numa “vibe” de buscar meu equilíbrio emocional através de uma rotina mais saudável e focada. E a atenção plena, tem tudo a ver com essa busca, já que através dela consigo me manter mais focada em cada afazer. No entanto, manter essa concentração  -os menos para mim – não é tão faço quanto

Drops: tudo bem se…

Eu amo novidade! Para quem gosta de estudar os temperamentos, apesar de não parecer, sou a típica sanguínea que começa algo, passa uma semana e já quer começar outra coisa e assim vai seguindo o  baile. Geralmente nem terminei a primeira, mas estou trabalhando para melhorar isso. A verdade é que há tempos eu estava