Dicas para caprichar no Insta

Que as mídias sociais estão dominando boa parte do nosso tempo é um fato! E não é necessário muitas pesquisas para mostrar quanto tempo gastamos pensando, criando e postando por aí.. Uma das minhas especializações é em mídias digitais e apesar de não trabalhar diretamente com isso, gosto de procurar e ler sobre essa áreaContinuar lendo “Dicas para caprichar no Insta”

Namoro santo, eu vivi!

Sempre me perguntam como foi viver um namoro santo no auge dos 26 anos, e eu respondo: foi a decisão mais louca e mais acertiva que eu vivi. Para vocês entenderem. Eu já havia namorado durante anos… Namoro rápido do mundão: bebida, baladas e sexo. Nessa época nunca havia tido contato com a castidade. NãoContinuar lendo “Namoro santo, eu vivi!”

Deixe fora da caixa

Então é natal, e o que você fez? Impossível passar um Natal sem pensar nessa música. Por que, de fato, o nosso calendário anual está chegando ao fim e duas coisas podem acontecer na sua vida nos próximos dias: Nada ou tudo! Pra mim 2019 foi um ano bem louco! Muitas coisas aconteceram, boas eContinuar lendo “Deixe fora da caixa”

Se dê o direito de ser fraco

Quando decidi “largar tudo” e me mudar para Lisboa (PT) ouvi de muitas pessoas “parabéns pela coragem“. Na minha cabeça era apenas uma maneira diferente de dizer tchau, porque na verdade nem precisava ter tanta coragem assim. Era se organizar e ir. Afinal,  a saudade a gente mata com a tecnologia. A verdade é queContinuar lendo “Se dê o direito de ser fraco”

Decepção não vai pra rede

Hoje quero partilhar uma coisa muito importante com vocês: a minha primeira frustração aqui em Portugal. Pois é, na mudança tudo é novidade. Pensamos em quanta coisa fotografar para postar nas redes sociais e contar quanta coisa massa tem no seu novo habitat. E isso não é errado. Eu mesma sou daquelas que gosta deContinuar lendo “Decepção não vai pra rede”

5 coisas para fazer antes do ano terminar

Você já parou para pensar que o ano está quase chegando ao fim? Pois é, passou bem mais rápido do que podemos imaginar. Confesso que fiquei um pouco frustrada pensando que eu não coloquei em prática nem metade da minha lista de resoluções para um novo ano. Carreguei esse pensamento por algumas semanas, até abrirContinuar lendo “5 coisas para fazer antes do ano terminar”

5 passos para viver a transformação sem medo de ser feliz

Faz uns dias, estava conversando com uma amiga de anos. Nos conhecemos ainda meninas, vivemos juntas a adolescência, no fim escolhemos a mesma profissão: jornalistas. Acabamos nos afastando um pouco, devido tudo aquilo que dizem sobre a vida. Porém, sempre que nos encontramos a conversa flui que é uma maravilha. Falamos sobre nossas decisões profissionais,Continuar lendo “5 passos para viver a transformação sem medo de ser feliz”

Receita detox para sua rotina intoxicante

Calma. Ainda não vou iniciar uma dieta detox, mas quero apresentar nesse artigo uma receita infalível para quem deseja sair de uma rotina intoxicante. Para começar, preciso que você se faça a seguinte pergunta: Para que essa pressa? Numa ocasião eu me fiz essa pergunta. Mesmo trabalhando em casa eu vivia correndo para lá eContinuar lendo “Receita detox para sua rotina intoxicante”

10 coisas que aprendi com o luto

Muitos de nós ainda acreditamos que as pessoas ao nosso redor vão nascer, crescer, amadurecer, envelhecer e apenas depois de todo esse processo que elas irão morrer. E com isso, não nos preparamos psicologicamente para viver as perdas que naturalmente acontecem nas nossas vidas. Só que o que mais tememos acontece: a morte vem. EContinuar lendo “10 coisas que aprendi com o luto”