5 coisas para fazer antes do ano terminar

Você já parou para pensar que o ano está quase chegando ao fim? Pois é, passou bem mais rápido do que podemos imaginar.

Confesso que fiquei um pouco frustrada pensando que eu não coloquei em prática nem metade da minha lista de resoluções para um novo ano.

Carreguei esse pensamento por algumas semanas, até abrir a minha timeline do Instagram e ver uma postagem de alguém falando que ainda dá tempo de colocar aquela lista esquecida em prática antes de 2019 chegar!

Ok eu sei que soa meio engraçado ter uma lista de coisas para fazer antes do ano acabar, sendo que às vezes é mais fácil esperar a noite da virada para renovar aquela velha lista.

E tudo bem se você se encaixa no perfil dos que preferem esperar o ano novo para dar um jeito nas promessas. Eu tenho tentado pensar um pouco diferente.

Sou daquelas que acredita que mesmo com apenas dois meses é possível tirar muita coisa do papel. Pense positivo, ainda tempos parte de novembro e dezembro inteiro para isso.

A partir desse monte de pensamento borbulhando, resolvi fazer a minha nova lista de resoluções para o fim do ano. Pensei em coisas mais fáceis, já que ainda estou em fase de transição por aqui.

Me mudei para Lisboa ( PT) recentemente e contei nesse post como foi – Mudamos de país!

Dá uma olhada nas minhas 5 metas para 2018.

1-     Fazer uma limpa nas gavetas (malas): fiz isso antes de mudar e foi ótimo. Mas não sei como as minhas gavetas (e mala que tem feito a vez no guarda-roupa) estão lotadas novamente. Na verdade, sei sim, mas isso fica para outro post. A verdade é que arrumar o armário demanda tempo, bom humor e desapego. Pode ser chato, mas garanto é libertador conseguir abrir seus espaços e decidir a roupa ou encontrar um documento com mais facilidade. Vai por mim!

 2-     Terminar de ler um livro: Eu amo ler e quase todo mundo sabe disso, então essa meta nem deveria estar aqui. Mas você vai entender o motivo disso. Trouxe apenas um livro para Portugal, que eu ganhei de duas amigas muito especiais, pequeno e fácil de ler. No entanto, eu começo e paro o tempo todo e nunca chego ao final. Coloquei na minha cabeça que não chances virar o ano sem terminar o livro. Até porque quero contar aqui para vocês o que achei. Por hora, fica a meta e o suspense.

 3-     Visitar um asilo: Na verdade o interessante aqui é colocar em prática aquela meta que sempre está na nossa lista e demoramos tanto para cumprir (que vacilo). Ser caridoso com alguém nem deveria ser meta e, sim uma obrigação de todos nós, mas às vezes precisamos de um empurrão para funcionar. Aqui em Portugal a população idosa é gigante, consequentemente, existem asilos e casas de repouso. Eu já sou apaixonada por velhotes (como dizem aqui), então será algo muito especial.

 4-     Cozinhar algo gostoso: Eu vivo fugindo da cozinha, confesso que meu dom para panelas e menus não é dos melhores. O Diogo sofre um pouco porque raramente eu o surpreendo com algo gostoso. Se você, assim como eu, é daqueles que foge da cozinha, saiba que ainda dá tempo de aprender a fazer algo gostoso para um momento especial. Me aguardem!

 5-     Ir ao dentista: Essa meta eu cumpri ainda no Brasil, mas ela está aqui para te lembrar que ir ao dentista é tão importante quanto aquele check up médico anual. Parece que não, mas a saúde bucal é muito importante para a qualidade de vida como um todo. Acabando de ler esse post já liga para seu dentista!

Muitas vezes tenho a impressão que ficamos tão obcecados com o que vai nos acontecer no futuro, que esquecemos de viver as coisas do dia a dia e essa nossa lista, que muitas vezes é simples, acaba sendo esquecida no meio da correria.

Ou lembramos das nossas promessas que foram tão legais de pensar e achamos que não dá mais tempo de cumprir só porque nos restam 2 meses para dizer adeus a 2018.

Passou da hora de entender que não precisamos adiar nossas listas e decisões só porque a folhinha do calendário rodou mais do que pensamos. Não espere até a noite do dia 31.12 parar colocar suas vontades e sonhos em prática.

Parece clichê, mas precisamos pensar que o tempo passa rápido demais para deixarmos a nossa lista pela metade.

Agora é a sua vez de colocar aquela lista em prática! Me conta o que você ainda vai fazer em 2018?

5 passos para viver a transformação sem medo de ser feliz

Faz uns dias, estava conversando com uma amiga de anos. Nos conhecemos ainda meninas, vivemos juntas a adolescência, no fim escolhemos a mesma profissão: jornalistas. Acabamos nos afastando um pouco, devido tudo aquilo que dizem sobre a vida. Porém, sempre que nos encontramos a conversa flui que é uma maravilha.

Falamos sobre nossas decisões profissionais, a necessidade financeira e o valor que damos para a nossa vida.

Com o fim da conversa parei e refleti. Afinal, como viver todo esse tempo de transformação e ainda assim ser feliz?

É clichê eu sei. Mas a vida é assim mesmo, uma hora queremos cabelo liso no outro enrolado. Mudamos de casa, de carro, de guarda-roupa. De amigos, de cardápio e animais de estimação.

Mudamos de academia, de médicos, de filmes preferidos e de empregos. E por mais que existam pessoas que acham que suas escolhas serão para sempre (pode até ser, nada é impossível), lá no fundinho do nosso coração sempre existe uma expectativa de mudança.

Por que não abraçar a causa? Muitas coisas que considerava importante quando estava no colegial se transformam em pó quando entrei na faculdade. Depois de alguns anos trabalhando na profissão dos sonhos, meus propósitos mudaram novamente. E daí? Não sou melhor nem pior que ninguém. Apenas mudei de opinião e resolvi percorrer outro caminho.

Mas como uma boa rainha das listas, antes de colocar o pé direito nessa nova caminhada, organizei meus pensamentos e selecionei cinco características que acredito serem importantes na hora de dar o primeiro passo para viver a transformação.

1 – Não pense muito: penso, logo existo, no meu caso é penso e logo desisto. Muitas pessoas são como eu, se pensar demais estraga. Por isso, tenha a ideia, pense poucas vezes e comece a mexer os pauzinhos para essa ideia se concretizar. Caso contrário perderá o tempo e a vontade só analisando o que pode ou não dar certo.

2 – Não olhe par trás: minha mãe sempre dizia “respira fundo e vai, se olhar para trás cai”. Acho que só guardei porque rimava. Se decidirmos seguir em frente e continuarmos olhando para trás, no primeiro obstáculo nós paramos ou nos frustramos, pois não estávamos atentos ao que está na nossa frente. O que passou, ficou e dele só precisamos do amadurecimento.

3 – Tenha ânimo: Nada adianta querer se movimentar se o pessimismo é o seu melhor amigo, esse só te fará desistir de algo que poderia dar certo se continuasse tentando. Já o ânimo te impulsiona a querer mais, a buscar mais, estudar mais e, consequentemente, conquistar espaços e bonança.

4 – Esteja atento: Estar alerta com o que acontece dentro de você irá refletir automaticamente na tomada de decisões. Sentimentos como medo, por exemplo, não é boa companhia para quem quer arriscar em algo novo. Por isso, atenção ao que o seu corpo e mente querem lhe dizer, ali pode conter boas respostas. E claro, informe-se. Atenção também inclui estudo e preparação.

5 – Saiba dizer não: Muitas pessoas têm problemas com a palavra “não”, acreditam que ela tem um peso maior do que podemos carregar. No entanto, não é assim que a banda toca. Ao contrário, o não pode trazer resoluções significativas para quem almeja mudanças. Vejo como uma pausa para respirar e ver se estou no caminho certo.

Na minha opinião essas são as primeiras características que precisamos avaliar na hora que a vida tende a se transformar. Para uma mudança real é preciso coragem e autoconhecimento, só assim podemos vivenciar as experiências boas e ruins em sua plenitude.

E deixo um alerta: a vida muda constantemente, o que está incluso nessa lista hoje pode não estar amanhã. Por isso, deixem nos comentários quais os principais passos para quem busca a transformação.

Você precisa ler esse livro

Preciso confessar que esse livro foi um daqueles que me conquistou pela capa. Primeiro como resistir a esse título: As coisas que você só vê quando desacelera. Impossível não acha?

Ai vem essa capa fofinha, toda azul com uns desenhos delicados e a bela junção do subtítulo “como manter a calma em um mundo frenético”. Só posso dizer que o autor Haemin Sunim arrasou!

Pronto, leitura iniciada e de tão leve não demorou a chegar ao fim. São apenas 253 páginas divididas entre desenhos, introdução para os diferentes temas abordados e várias, várias frases de ensinamento.

O autor, um monge zen-budista retrata questões que precisam urgentemente circular no meio das pessoas como a falta de atenção, espiritualidade, descanso e a nossa face original.

E digo mais, aqui não tem nada ver com a nossa crença, até porque quem me conhece sabe qual a fé que proclamo, mas isso fica para um próximo post. A questão principal é que o livro caiu na minha mão e não foi em um contexto de surto e confusão mental.

Ao contrário, ele apareceu em uma faze de transformação interna e externa e, por incrível que pareça de calmaria também.

Isso me fez ter certeza que independente do momento em que vivemos, precisamos desacelerar para ver o tanto de coisa que acontece nesse mundão de meu Deus. Aliás, a vida mesmo em certo momento dá aquele grito pedindo pausa.

Por aqui já rolou, e aí?

A leitura é muito fácil, as introduções nos faz observar melhor cada cantinho da nossa vida e uma das partes mais bacanas são as frases de ensinamento divididas por categorias. Até separei algumas para você ver qual se encaixa no momento em que você esta vivendo.

Vamos lá!

“Quando tudo ao meu redor está indo rápido demais, eu paro e me pergunto: O mundo é agitado ou será que é a minha mente?”

“Quando você  ataca alguém, com frequência é porque está com medo”

“Escolha a felicidade, não o sucesso, como sua meta de vida. Se você for bem-sucedido e infeliz, qual será o sentido?”

“O amor é caloroso e libertador. É inocente, como uma criança sem segundas intenções”

“Quando você se concentra, até a lista telefônica pode ser interessante. Se você está entediado, talvez não esteja se concentrando”

A verdade é que esse livro me ensinou que com a cabeça cheia meu corpo não vai muito longe e como o próprio autor diz “desacelere, mesmo que por um momento, pois apenas quando desaceleramos é que vemos tudo com clareza”.

Já dei bons motivos para você iniciar a leitura. É fácil encontrar o livro na internet e nas livrarias da cidade. Vai lá e depois volta para me contar o que achou. Espero seu comentário.

Bem-vindo ao Bloco de Notas

Reescrevi esse comecinho do primeiro post mil vezes pensando em como seria legal começar a nossa conversa. Afinal, antes de me acompanhar semanalmente por aqui, você precisa entender de onde o Bloco de Notas apareceu.

E é exatamente isso que quero contar para você hoje.

Na verdade passei muito tempo pensando se eu queria ser feliz ou parecer feliz.  E preciso dizer: doeu pra caramba. Não que eu tenha alcançado a felicidade plena e resolvi contar os segredos disso aqui no Bloco.

Nada disso!

O fato é que eu sou completamente apaixonada pela escrita. Se estou feliz, triste, se quero demonstrar algum sentimento. Para praticamente boa parte das minhas emoções eu usufruo das palavras no papel.

Por isso escolhi o jornalismo como profissão e preferi trabalhar em uma revista do que na TV ou rádio. E entendo também que todos nós temos dons e que para sermos felizes mesmo que por alguns instantes é importante saber usá-los.

Escrevi incontáveis textos para os mais diferentes meios de comunicação. Mas a maioria das vezes não escrevi o que eu queria. Era feliz, mas sempre quis mais.

Então quando deixei meu emprego comecei a estudar e ler bastante sobre Marketing de Conteúdo e sobre a importância de ter um espaço para chamar de seu, seja ele um blog ou canal.

Esse foi o start para perceber claramente que havia chegado a hora de investir em algo meu. Até aí maravilha!

Contudo ter um lugar na internet com a sua cara não é fácil, ainda mais quando os textos não são vistos como algo tão atraente. E escolher um nome então? Praticamente impossível.

Pensei, pesquisei e escrevi muito, até que num 5 minutos meu marido falou sobre o Bloco de Notas. Era isso! Esse é o nome do meu cantinho.

O Bloco de Notas de fato é uma ferramenta que eu uso muito seja no papel, computador ou celular. Esse é meu porto seguro, essa sou eu.  Aqui estamos iniciando uma jornada por esse mundo incrível que é transportar o cotidiano para a tela do seu computador ou celular.

Claro que como tudo na vida, pensar em manter um blog requer sacrifícios. E o meu primeiro passo foi aprender a não ligar muito para o que o mundo diz que eu deveria fazer para ser feliz ou estaria trabalhando na TV.

O segundo e mais importante foi ser verdadeira comigo mesma e me dar a chance de tentar algo novo.

Para você que já estreou nesse espaço, seja bem-vindo. Aproveite o conteúdo, deixa nos comentários sobre o que quer conversar e vamos trocar muitas experiências.